โภชนาการเป็นปัจจัยกำหนดชีวิตทางเพศที่สมบูรณ์ขณะรับประทานอาหาร สารที่ส่งผลต่อพลังเพศชายจะเข้าสู่ร่างกายทั้งทางบวกและทางลบสิ่งสำคัญคือต้องรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพผลิตภัณฑ์ความแรง
ศักยภาพทางเพศ (potentia แปลมาจากภาษาละตินว่าเป็นโอกาส) คือความสามารถทางสรีรวิทยาและจิตวิทยาของผู้ชายในการมีเพศสัมพันธ์เป็นลักษณะความเร็วของลักษณะและเวลาในการรักษาการแข็งตัวของอวัยวะเพศระยะเวลาของการมีเพศสัมพันธ์การพุ่งออกมาไม่ใช่ตัวบ่งชี้บังคับของบรรทัดฐาน แต่ถูกกำหนดโดยความปรารถนาของมนุษย์และสถานการณ์
ความสามารถได้รับผลกระทบจากสภาวะทางอารมณ์, โรค, การออกกำลังกาย, การเลิกบุหรี่, นิสัยที่ไม่ดีการพักผ่อน ชัยชนะในการต่อสู้ เหตุการณ์ที่สนุกสนาน การสบายใจทางจิตใจอย่างสมบูรณ์ในความสัมพันธ์กับคู่นอนช่วยให้การผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเพิ่มขึ้นความเครียด ความขัดแย้งระหว่างบุคคล การทำงานมากเกินไปส่งผลเสียต่อความแรง
การหยุดชะงักในชีวิตทางเพศเป็นอันตรายหากอายุของผู้ชาย "ผ่าน" เกินค่าเฉลี่ยพันธมิตรคลายร้อนเข้าหากันในผู้ชายวัยหนุ่มสาวที่ไม่ได้สื่อสารกับผู้หญิงเป็นเวลานาน ความสามารถเพิ่มขึ้น (หลังจากการถอนกำลัง การเดินทางไปทำธุรกิจในพื้นที่ที่มีประชากรเบาบาง)การมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำทำให้เกิด "นิสัยทางเพศ"ร่างกายที่ประสบความตื่นเต้นพร้อมสำหรับความต่อเนื่องตามธรรมชาติ - การมีเพศสัมพันธ์และความเพลิดเพลินที่เต็มเปี่ยม
การวิ่ง การเดินป่า และการปั่นจักรยานช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในอวัยวะอุ้งเชิงกราน ซึ่งส่งผลดีต่อการแข็งตัวของอวัยวะเพศการออกกำลังกายที่มากเกินไปเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาก่อน "คืนแห่งความรัก"
เครื่องปรุงสำหรับชาติต่างๆ
สำหรับความผิดปกติทางเพศ ชาวไซบีเรียและตะวันออกไกลใช้ทิงเจอร์โสมผลยาชูกำลังที่ซับซ้อนในร่างกาย, ความดันปกติ, ผลยากล่อมประสาท, ความเป็นพิษต่ำยาช่วยเพิ่มความใคร่ความคมชัดของความรู้สึกในระหว่างการเกี้ยวพาราสีเรือขยายตัวปริมาณเลือดไปยังอวัยวะสืบพันธุ์ดีขึ้นซึ่งมีผลดีต่อการแข็งตัวของอวัยวะเพศรากมีค่าน้ำหนักเป็นทองคำสถานที่แห่งการเติบโตถูกเก็บเป็นความลับคอลเล็กชั่นมาพร้อมกับพิธีกรรมเวทย์มนตร์
คุณค่าของญี่ปุ่นวาซาบิเป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้ฟื้นฟูและรักษาพลังชาย
ในประเทศจีน เครื่องมือที่ทรงพลังที่สุดในการเสริมศักยภาพคือเนื้อสุนัขที่แต่งด้วยเลือดเต่าและน้ำมันพืช
คนเร่ร่อน (เบดูอิน, มองโกล) ใช้วัว (กระเพาะอูฐแห้ง)กินชิ้นขนาดเท่าถั่วก่อนมีเพศสัมพันธ์
ในศตวรรษที่ 18 และ 19 สถานที่แห่งเกียรติยศถูกครอบครองโดย "สตูว์ชาย"น้ำซุปเนื้อและกระดูกต้มด้วยการเติมผัก (แครอท, หัวผักกาด, หัวหอม) ยืนยันเป็นเวลา 30 นาทีใบดอกแดนดิไลอันสดและตำแยที่บดแล้ววางบนจานราดด้วยซุปปรุงรสด้วยครีมเปรี้ยว
ชาวอินเดียชอบยาโป๊จากงาคั่วและน้ำผึ้ง ชาว Transcaucasia - ผลิตภัณฑ์จากนมเปรี้ยว ตัวแทนของเอเชียกลาง - ถั่วพิสตาชิโอ
ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมสำหรับความแรง
นิสัยการกินเพื่อสุขภาพทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่าช่วยรักษาสุขภาพของระบบสืบพันธุ์เพิ่มความแรงการกระจายอาหารอย่างสมเหตุสมผล เมนูที่ออกแบบมาอย่างดี - ไม่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักเกิน การบริโภคสารอาหารอย่างสมดุล ระดับฮอร์โมนที่เอื้ออำนวยต่อชีวิตทางเพศที่สมบูรณ์
รับประทานอาหารที่ให้พลังงานเป็นอาหารเช้า: โปรตีน (ไข่คน ไข่คน) คาร์โบไฮเดรตช้าและเร็ว (ซีเรียล ขนมอบ)เค้กที่กินในตอนเช้าจะถูกแปรรูปโดยไม่ทำลายรูปร่าง
อาหารกลางวัน: โปรตีน + ไฟเบอร์ซุป อาหารประเภทเนื้อหรือปลาพร้อมซีเรียลหรือผัก สลัด
สำหรับอาหารค่ำเลือกผลิตภัณฑ์เสริมประสิทธิภาพที่ย่อยง่ายวางแผนมื้ออาหารของคุณ 2 ชั่วโมงก่อนความสนิทสนมอาหารจะมีเวลาในการแปรรูป เลือดจะไหลออกจากกระเพาะอาหารและทำให้อวัยวะเพศอิ่มตัวด้วยสารอาหาร
- ไข่อุดมไปด้วยโปรตีนจากสัตว์ กรดไขมัน วิตามิน A, E, B6
- เนื้อไม่ติดมันที่มีสารประกอบธาตุเหล็กและไลซีนเพิ่มการเผาผลาญพลังงานเพิ่มกิจกรรมทางเพศผลกระตุ้นให้กลิ่นและรสชาติของผลิตภัณฑ์ที่ปรุงสุก
- ปลาและอาหารทะเลมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 ที่เกี่ยวข้องกับการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน
- อาร์จินีนที่มีอยู่ในถั่วช่วยเร่งเลือดช่วยเพิ่มการแข็งตัวของเลือด
- ในผักชีฝรั่ง, ผักชี, ผักขม, มีอะนาลอกของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน - แอนโดรสเตอโรนผักชีฝรั่ง apigenin ยับยั้งการผลิตฮอร์โมนเพศหญิงในร่างกายชาย
- การบริโภคกระเทียมและหัวหอม - การป้องกันต่อมลูกหมากอักเสบ, โรคติดเชื้อของระบบสืบพันธุ์แบบอาศัยเพศ (ยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติ); ทนต่อความเครียดเพิ่มความต้องการทางเพศและการผลิตสเปิร์มปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต
- นมและผลิตภัณฑ์จากนมอิ่มตัวด้วยแคลเซียม สังกะสี แมกนีเซียม ซีลีเนียม วิตามินบี (ช่วยเพิ่มการนำกระแสกระตุ้นผ่านระบบประสาท)Kefir, ryazhenka, ชีสกระท่อมย่อยง่ายการใช้ชีวิตประจำวันของพวกเขาจะไม่ทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานหนักเกินไปและจะมีผลดีต่อการทำงานของระบบสืบพันธุ์เพศชาย
- ผลไม้มีประโยชน์ต่อสมรรถภาพ รับประทานเป็นของว่างระหว่างวันกีวีเพิ่มการผลิตฮอร์โมนเพศชายกล้วยเพิ่มความแข็งแกร่งปรับปรุงอารมณ์เพิ่มความนับถือตนเองทางเพศผลไม้รสเปรี้ยว - ป้องกันกระบวนการแออัดและการอักเสบของระบบสืบพันธุ์แบบอาศัยเพศ, ภูมิคุ้มกันที่เพิ่มขึ้น; แอปริคอตมีผลดีต่อความใคร่และระยะเวลาของการมีเพศสัมพันธ์
ศัตรูของพลังชาย
- เนื้อสัตว์ที่โตด้วยฮอร์โมนเร่งการเพิ่มมวล
- นิโคตินทำให้เกิดอาการกระตุกของหลอดเลือดขนาดเล็ก อวัยวะอุ้งเชิงกรานได้รับเลือดไม่ดี
- การใช้กาแฟในทางที่ผิดส่งผลเสียต่อความแข็งแรงของผู้ชายคาเฟอีนทำลายฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนฟรี
- แอลกอฮอล์ในปริมาณที่พอเหมาะนั้นดีต่อประสิทธิภาพ เนื่องจากช่วยคลายความเครียดและผ่อนคลายด้วยการบริโภคเป็นประจำจะสะสมในร่างกายเนื่องจากภาระในตับทำให้การผลิตฮอร์โมนเพศชายช้าลงเบียร์ประกอบด้วยไฟโตเอสโตรเจน - ฮอร์โมนเพศหญิงรูปร่างจะเปราะบางท้องเบียร์และหน้าอกโตขึ้นปริมาณเลือดไปยังเนื้อเยื่อและอวัยวะแย่ลงได้ยินกระดูกเชิงกราน
- ผู้ชายที่ชอบกินของหวานควรลดการบริโภคน้ำตาลลงเหลือ 50 กรัมต่อวันกลูโคสที่มากเกินไปจะยับยั้งการทำงานของปลายประสาทซึ่งเป็นอันตรายต่อการแข็งตัวของอวัยวะเพศ
มีประโยชน์ผลิตภัณฑ์เสริมประสิทธิภาพช่วยรักษาสุขภาพของผู้ชายการใช้ยาโป๊ธรรมชาติเพียงครั้งเดียว (ช็อคโกแลตร้อน ถั่วกับน้ำผึ้ง หอยนางรม) ก่อนค่ำคืนแห่งความรักจะให้ผลในเชิงบวก แต่ในระยะสั้นเพื่อผลลัพธ์ที่มั่นคง คุณจะต้องเปลี่ยนไปรับประทานอาหารที่สมดุล เล่นกีฬา ลดสถานการณ์ตึงเครียด และกำจัดนิสัยที่ไม่ดี